Inositol stopt haaruitval, stimuleert nieuwe haargroei, heeft een kalmerende werking en verlaagt bovendien de bloeddruk en cholesterolInositol is een vitamine met enkele verrassende eigenschappen. Naar deze onbekende, ongenummerde vitamine is tot nu toe weinig onderzocht verricht, maar zelfs na enkele studies kwamen de onderzoekers tot enkele verbazingwekkende vaststellingen.Zo werkt deze stof, in doses van 1000mg of meer, als een tranquillizer. Het is even effectief als valium, maar levert geen ongunstige bijverschijnselen op. Doses van 2000 tot 3000mg werken als een natuurlijk slaapmiddel. Bovendien heeft het, dankzij de kalmerende werking, een positieve invloed op de bloeddruk. Maar de verrassendste eigenschap van deze vitamine is zonder twijfel dat het haaruitval bij mannen tegengaat, en in sommige gevallen zelfs zorgt voor nieuwe haargroei. Een voorbeeld hiervan is een 48-jarige man, die reeds jaren kaal was. De combinatie van een gezond eetpatroon, een goed vitamine B-complex en extra inositol leidde tot nieuwe haargroei. Deze man kreeg zoveel nieuw haar dat het wel bont leek. Niet iedereen zal nieuwe haargroei ondervinden, maar de haaruitval stopte bij de meeste al na een maand. In het lichaam vinden we deze stof sterk geconcentreerd terug in de lens van het oog en in de hartspieren. Hieruit kunnen we concluderen dat deze stof bevorderlijk is voor het zicht en het hart. Rol in het lichaamInositol speelt een zeer belangrijke rol in het menselijk lichaam. Deze stof zorgt er immers voor dat het vet in het bloed opgelost blijft. Op die manier heeft het geen kans om zich vast te zetten in de aderen. Het regelt de omzetting van vetten en cholesterol in het lichaam.3gr inositol per dag verlaagt de cholesterol, voornamelijk wanneer deze stof wordt ingenomen in combinatie met choline. Lecithinekorrels zijn de grootste voedingsbron van inositol. 100gr lecithinekorrels bevatten ongeveer 2gr van deze krachtige vitamine. Wie heeft behoefte aan deze supplementenIedereen die last heeft van een hoge cholesterol of bloeddruk, raden we aan om inositol in te nemen. Deze stof verlaagt zowel de cholesterol (omdat het de omzetting van vetten in het lichaam regelt), als de bloeddruk (vanwege de kalmerende werking).Een dosis van 1000gr heeft immers dezelfde invloed op je lichaam als valium, zonder ongunstige bijwerkingen. Een hogere dosis (2000 tot 3000mg) kan dan weer als natuurlijk slaapmiddel gebruikt worden.
Mannen die last hebben van haaruitval of die reeds kaal zijn, kunnen de werking van deze stof even uittesten: neem gedurende een maand een sterk vitamine B complex, een dosis van 1000mg inositol per dag en volg daarnaast een gezond eetpatroon. De haaruitval stopt bijna onmiddellijk en sommigen ervaren nieuwe haargroei.
Choline regelt samen met inositol de vetverwerking in het lichaam >>
|
